wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 16:28:24
Forma startowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 16:25:15
dieta gimnazjalista	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 16:21:55
Zapotrzebowanie kcal a lekka akrobatyka.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 10:59:00
Dieta na masę - pytanie o makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 10:58:30
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 10:39:56
dieta 15 latek	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 10:35:22
Jak wyjść z diety 1000 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 10:34:10
ocena diety po 1 tygodniu stosowania.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 10:13:34
Mleko bez laktozy a ilosc cukrow	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 10:10:39
Na czym smażycie?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 10:02:08
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-13 09:51:04
Moja pierwsza dieta do oceny :) ankieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-12 13:37:25
Czy taka dieta będzie ok?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-12 13:31:20
Dieta - zapotrzebowanie na białko	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-12 13:29:49
ocena mojej diety (makroskładników)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-12 13:27:57
Low carb pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-12 13:27:36
Nietolerancja Histaminy a Białko i BCAA	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 17:42:37
Makroskładniki a różnica dziennego zapotrzebowania na kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 17:37:49
redukcja tkanki tłuszczowej i białko	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 17:34:58
Dieta do oceny LC	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 17:22:51
Problemy żołądkowe - Probiotyki!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 17:21:43
Niedojadanie i strach przed "zalaniem się".	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 17:15:22
Czy można łączyć interwał z biaganiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 17:11:31
Dieta na mase ekto do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 17:00:40
Kreatyna - która?	Odżywki i suplementy	2016-06-11 16:55:17
Porada w obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 16:53:34
pomoc w tworzeniu dziennika zywieniowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-11 16:49:08
płatki vs kasze	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-10 18:00:42
Zamienniki produktów z diety na inne o tych samych wartościach	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-10 17:58:30

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity